Selimut baru Anda memiliki banyak kualitas yang mungkin tidak Anda pikirkan. Lembaran Anda memberi kelembutan pada kulit Anda menawarkan kehangatan dan daya tarik dekorasi, tapi bagaimana dengan selimut yang nyaman? Bagi kebanyakan orang selimut terselip di antara dua lapis dan menciptakan kantong kenyamanan istimewa dan tambahan.
Siapa Yang Akan Berpikir Memilih Selimut Lebih Dari Sekadar Memilih Warna Dan Ukuran?
Ada banyak pilihan yang berbeda untuk dipertimbangkan: Isi apa yang harus saya dapatkan? Kain apa yang paling hangat? Yang paling nyaman? Dan tidak semua selimut akan cocok untuk semua orang.
Contents
Di Antara Hal-Hal Yang Mungkin Ingin Anda Pertimbangkan:
- Iklim di tempat Anda (Tempat tidur mungkin menginginkan selimut yang berbeda dari sebuah hotel.)
- Suhu di kamar Anda.
- Waktu tahun ketika Anda akan menggunakan selimut. Apakah Anda memiliki selimut untuk saat AC menyala dan saat pemanas sedang menyala?
- Ukuran selimut. Anda membutuhkan sesuatu yang cukup besar untuk menutupi kasur Anda, dengan ruangan untuk diselipkannya di bawah kasur juga. Pastikan untuk mengukur lebar, panjang dan kedalaman kasur sebelum membeli selimut.
Pilihlah Kain Terbaik Untuk Selimut Anda
Memilih kain yang sesuai untuk selimut baru Anda tidak sesederhana yang Anda pikirkan. Kain harus didasarkan pada preferensi individu dari bagaimana Anda tidur dengan masalah alergi – ada selimut yang sesuai dengan kebutuhan unik Anda. Beberapa orang lebih suka selimut kabur, sementara yang lain mungkin lebih memilih tekstur yang halus. Kami memecahkan 6 kain selimut yang paling umum dan manfaatnya.
- Kapas – Selimut katun tahan dengan baik saat berulang kali dicuci, mengurangi pembentukan alergen di iklim mikro tempat tidur. Kapas bisa cukup ringan untuk digunakan untuk tidur musim panas atau cukup berat untuk penggunaan musim dingin. Kualitas kapas terbaik adalah breathability dan kelembutannya, meningkatkan kenyamanan.
- Wol – Wol bisa berat atau ringan dan sering digunakan untuk menghangatkan dan mengisolasi, terutama saat menggigil selama musim dingin. Wol juga bisa ringan dan digunakan di musim panas untuk membuat Anda tetap dingin karena membantu menghilangkan kelembaban sepanjang malam. Beberapa wol bisa gatal tapi selimut wol paling modern mulus, ringan dan pilihan bagus untuk kenyamanan sepanjang tahun.
- Bawah – selimut bawah mirip dengan selimut bawah, tapi lebih tipis dan lebih terang. Lapisan bawah berisi lapisan bulu yang terjepit di antara lapisan kain (biasanya kapas). Ada banyak jenis selimut bawah seperti musim dingin, musim panas dan tingkat kehangatan. Sadarilah bahwa turun bisa sangat hangat dan bukan konduktor kelembaban yang baik, yang dapat menyebabkan keringat di malam hari.
- Sintetis – Ada banyak kain sintetis yang digunakan untuk selimut: akrilik dan poliester adalah yang paling umum. Selimut sintetis itu hangat namun cenderung menarik listrik statis dan mereka tidak bernapas atau membiarkan kelembaban melayang. Selimut ini menempel pada rambut, debu dan benang yang lepas tapi di sisi positifnya, selimut sintetis pada umumnya lebih murah dari pada wol atau ke bawah.
- Fleece – Nyaman, hangat dan tidak terlalu berat, bulu domba mungkin sangat cocok untuk Anda jika kehangatan berada di urutan teratas daftar prioritas Anda. Fleece sangat populer di kalangan anak-anak dan ada banyak jenis yang tersedia.
- Vellux – Disebut sebagai selimut hotel, vellux berisi busa tipis yang dikelilingi oleh nilon mewah. Selimut ini hypoallergenic, dapat menahan beberapa pencucian dan sangat hangat.
Bagaimana Dengan Selimut Listrik ?
Selimut listrik diletakkan di antara kasur dan seprai Anda dan panaskan sendiri agar tetap hangat. Mereka melakukan ini dengan memanaskan perangkat pemanas terpadu yang menyebarkan kehangatan di seluruh area yang tertutup. Panas ini didistribusikan oleh kawat karbon yang tersebar di kain. Bagi mereka dengan tempat tidur ukuran ganda atau ratu, ada beberapa selimut listrik yang dilengkapi dengan pengendali ganda, untuk memungkinkan kedua sisi tempat tidur untuk mengatur suhu yang diinginkan.
Sebagian besar selimut elektrik berkualitas di atas rata-rata akan memiliki sejumlah pengaturan panas yang berbeda yang dapat Anda pilih, mulai dari 1-3 sampai 1-10. Pengaturan panas disesuaikan dengan menggunakan pengontrol, yang bisa digantung longgar atau dilekatkan pada kasur itu sendiri. Kebanyakan orang menemukan bahwa pengaturan panas tertinggi lebih dari cukup untuk tetap bagus dan nyaman, dan bahkan bisa terasa terlalu panas. Konsensus umum adalah bahwa pengaturan yang lebih rendah sangat sesuai untuk membuat Anda cukup hangat untuk bertahan dalam malam musim dingin tersebut.
Apakah Selimut Listrik Aman?
Umumnya, ya, selimut listrik aman – asalkan Anda merawatnya dan menggunakannya dengan benar. Semua selimut listrik yang dijual di Australia harus mematuhi Standar Australia, yang merupakan ukuran keselamatan yang harus diikuti semua produsen selimut listrik. Meskipun ada kemungkinan yang Anda cari memenuhi syarat, tidak ada salahnya untuk memeriksa.
Energy Australia merekomendasikan untuk mengganti selimut listrik Anda setiap 10 tahun, atau kurang jika Anda tidak menggulungnya dengan ketat selama musim panas saat tidak digunakan. Setelah setiap musim saat Anda melepaskannya dari tempat tidur Anda, periksa kabel yang bengkok, bekas hangus, patch yang sudah usang atau tanda kerusakan umum. Jika Anda melihat salah satu dari mereka, ganti selimutnya. Sebaiknya jangan mengambil risiko, meski kecelakaan tidak mungkin terjadi.
Pastikan Anda memantau penggunaan anak-anak Anda. Untuk anak-anak muda khususnya, yang terbaik adalah jika Anda menyetel suhu dan semacamnya untuk mereka, karena kontrolnya dilakukan. Juga, menjadi anak-anak, mereka bisa lupa untuk mengubahnya (walaupun banyak orang dewasa juga melakukannya!).
Yang paling penting dari semuanya, cobalah dan hindari meninggalkan mereka sepanjang malam jika Anda bisa. Ini tidak perlu, karena mereka sangat bagus dalam mempertahankan panas, dan terus-menerus dipanaskan bisa membuatnya lebih cepat.
Apa Itu Selimut Tertimbang?
Seperti yang Anda harapkan, selimut tertimbang dirancang khusus agar lebih berat daripada selimut standar atau selimut. Selimut ini biasanya beratnya antara empat dan 30 pon, dan mereka sering diisi dengan bahan alami atau manik-manik plastik, memberi mereka tekstur serupa untuk menaburkan mainan bayi.
Bobot tambahan ini menambah kehangatan dan tekanan lembut pada selimut, yang meniru perasaan ditahan saat Anda membungkusnya dengan Anda. Akibatnya, selimut tertimbang dapat memperbaiki mood masyarakat , mengatasi kecemasan, menenangkan gangguan sensorik seperti autisme, mengobati insomnia dan banyak lagi.
Manfaat Tekanan Deep Touch
Kita semua mendambakan perasaan koneksi fisik-ini diprogram langsung ke sistem saraf kita.
Deep Touch Pressure (DTP) adalah istilah teknis untuk menenangkan rasa lembut dan berat badan terdistribusi terhadap tubuh Anda. Bagi siapa saja yang merasa tidak mendapatkan perhatian sentuhan yang cukup setiap hari, DTP dapat memberikan kelegaan dan membantu Anda merasa lebih tenang, lebih sehat dan lebih rileks.
Tekanan lembut ini bertindak sebagai kekuatan menenangkan yang dapat mengurangi aktivitas pada bagian simpatis dari Sistem Saraf Autonomik (ANS) dengan cara yang meningkatkan produksi endorfin Anda dan mengurangi detak jantung Anda. Proses ini juga melepaskan neurokimia menenangkan seperti serotonin dan dopamin ke dalam aliran darah Anda untuk meningkatkan mood Anda. Dengan cara ini, DTP adalah obat alami yang efektif untuk gangguan kecemasan, stres kronis, dan insomnia tidur.
Ada kemungkinan untuk merasakan manfaat DTP dari pijatan lembut, memeluk, meringkuk dengan pasangan, bantal tubuh, atau dari selimut tertimbang. Sebenarnya, selimut tertimbang awalnya dikembangkan untuk mengurangi tingkat stres anak-anak dan orang dewasa dengan gangguan sensorik.
Bagaimana Berat Haruskah Selimut Tertimbang?
Bobot terbaik untuk selimut tertimbang tergantung pada beberapa faktor. Beberapa produsen selimut menyarankan agar orang dewasa memilih selimut yang beratnya antara lima sampai sepuluh persen dari berat badan mereka, sementara anak-anak bisa mendapatkan keuntungan dari selimut yang beratnya sekitar sepuluh persen dari beratnya, ditambah beberapa kilogram lagi.
Penggunaan yang Anda rencanakan untuk meletakkan selimut tertimbang dan tingkat keparahan gejala Anda juga akan membuat perbedaan ukuran yang Anda butuhkan. Misalnya, beberapa orang mendapatkan manfaat signifikan dari selimut lap yang relatif ringan, sementara yang lain membutuhkan selimut tubuh penuh yang berat untuk merasa lebih baik.
Jika Anda tidak yakin jenis selimut tertimbang apa yang terbaik untuk kebutuhan Anda, pastikan untuk memeriksakannya ke dokter atau ahli terapi okupasi untuk menerima beberapa saran ahli.
Siap Untuk Bersantai
Tidak peduli berapa besar selimut tertimbang yang Anda pilih untuk digunakan, Anda mungkin akan terkejut seberapa cepat kerjanya untuk menenangkan detak jantung Anda dan menenangkan kecemasan Anda. Jutaan orang bisa membuktikan, begitu Anda mulai menggunakan selimut tertimbang untuk menghilangkan stres, Anda tidak mungkin kembali.
